орос хэл

Сэдэв : Нүүрэнд үрчлээ үүсэхээс сэргийлэх аргууд Эх сурвалж : Ном хэвлэлээс Нүүрэн дээр үрчлээ гарсан хойно л арчилж эхэллэх ёстой гэсэн буруу ойлголт байдаг. Гарч ирэхээс нь өмнө урьдчилан сэргийлэх нь гарсан хойно нь арилгахаас хамаагүй амар шүү дээ. Үрчлээ гэдэг бол бидний арьс муудаж хөгширч байна гэсэн үг. Иймд тэдэнтэй нэн даруй шуурхай тэмцэл хийх хэрэгтэй. Унтахаас 3 цагийн өмнө хийгддэг халуун жингүүд үрчлээний эсрэг сайн арга болдог. Нүүрээ хүйтэн давсны уусмалаар байнга арчиж бай (нэг стакан усанд хагас цайны халбага давс хийнэ). Унтахаас өмнө давстай тосоор нүүрээ тосолб...

Сэдэв : Гоо сайханаа хадгалах хамгийн энгийн арга Эх сурвалж : Ном хэвлэлээс Мөнхийн залуу байна гэж байхгүй хэдий ч өдөр тутмын амьдралдаа зөв зуршлыг хэрэгжүүлэх, гоо сайхан байх энгийн аргуудыг мэдэж хэрэглэснээр та урт удаан хугацаанд жавхаалаг, эрч хүчтэй байх болно. • Иймээс гар доорхи арга болох буцалгасан ус уух аргыг өөртөө хэвшүүл • Мөн нэг төрлийн эмчилгээ бол цагаан хоол юм. Гэрийнхээ хоолны цэсэнд дор хаяж сард нэг удаа цагаан хоолыг оруулаарай. • Өтгөн цай, кофе, согтууруулах ундааны зүйл, удаан хадгалагддаг бэлэн хоолноос аль болох татгалзахыг зөвлөе. • Харин ургамлын га...

  1.Сэтгэлийн их тэнхээтэй яв.

2. Хэн нэг нь таныг ивээнэ гэж битгий найд. Өөртөө л найд. Бусдын хийснийг ажиглан өөрөө бие даан хий. Учрыг нь ухаарахыг хичээж оролд. Нягт нямбай, тэвчээртэй бай. Биеэ ажилдаа бүрэн дайчил.

3. Зорилготой байж түүндээ хүр. Дэмий зүйлд санаагаа бүү зовоо. Хий хоосон мөрөөдөлд битгий авт. Хийх зүйлээ төлөвлө. Саад учирвал юунаас болсоныг тунгаа. Тэгэхдээ олон юмны хойноос бүү хөөцөлд.

4. Найз нөхрөө зөв сонго. Инээсэн бүхэн нөхөр биш. Чамайг өөд нь татах нөхөр ол.

5. Төлөвлөгөөтэй ажилла. Маргааш юу хийхийгээ урьд үдэш нь төлөвлө. Удаан, олон жил хийх ажлаа ч ...

ЗӨВ ХООЛЛОЛТ 2010 оны 12 сарын 30 Хүнсний түүхий эд бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар нь түүнд агуулагдах уураг, өөх тос, нүүрс усны хэмжээгээр тодорхойлогддог. Харин хүнсний түүхий эд, бүтээгдэхүүний шимт чанар хэмээх ойлголт харьцангуй өргөн хүрээтэй бөгөөд үүнд дээр дурьдсан бодис болон бусад биологийн идэвхит нэгдлүүдийн бүрдэл агуулгыг багтаан үздэг. /25/ Хоол хүнс бол хүний ажлын чадвар, эрүүл мэнд, өсөлт хөгжилт, амьдралын эрч хүчийг тэтгэгч хүчин мөн. Хоол тэжээлтэй холбогдолтой нилээд хэрэглэгддэг зарим нэг томьёог тайлбарвал: Үндсэн шимт бодис гэдэг нь: Хүний бие махбодийн өсөлт тө...

1. Амжилтын эхний нөхцөл бол амжилт олно гэдэгтээ итгэх. Энэ итгэлийг сэтгэлгээний хуучин хэв маягаа өөрчлөх зорилгоор өөрийгөө ятгах замаар олж болно. Хэрэв та өөртөө, үзэл санаандаа итгэхгүй бол өөр хэнийг ч итгүүлж чадахгүй.

Амжилт оргүй хоосноос гарч ирдэггүй, хэн ч түүнийг мөнгөн царан дээр тавиад ирэхгүй. Амжилтад хүрэх замд тохиолдох саад бэрхшээлийг давахад үлэмж их итгэл шаардлагатай.

2. Та л өөрөө шийдвэртэй арга хэмжээ авахгүй бол таны амьдрал ид шидийн хүчээр өөрчлөгдөхгүй. Та өөрийнхөө зан төлөв болон ирээдүйн төлөвлөгөөнд дараах зарчмыг баримтал.

Хэрэв хийх гэж байгаа зүйлдээ чи...

Хэл сурахыг хүсвэл бүү ич 2011 оны 8 сарын 1 Үг яаж тогтоох вэ? Эрдэмтдийн тооцоолсноор тухайн хэлний олон хэрэглэгддэг 4000-6000 үгийг мэдсэн байхад тэр хэл дээр уран зохиолын номыг зэрвэсхэн уншаад ойлгодог болдог байна. Харин өөрийнхөө санааг чөлөөтэй илэрхийлдэг болохын тулд Оросын хэл шинжлэлийн профессор, доктор Э.Шубины тооцоолсноор 6000-8000 үгийн нэгж эзэмшсэн байх шаардлагатай байдаг аж. Харин үг хүний ой ухаанд ганцаараа оршдоггүй учраас тодорхой утга санаа илэрхийлсэн холбоо үгээр, эсвэл уг үг оролцсон өргөн хэрэглэгддэг өгүүлбэрээр нь тогтоовол сайн үлддэг. Үндэс нэгтэй үг...

Эдүгээ манай нийгэмд хүмүүний ухаангүйдэл газар авч, хүн зэрлэгших байдал илт ажиглагдаж байна. Эцэг эх, ах дүү, эхнэр нөхөр, тэр бүү хэл цэцэг цэврүү шиг хонгор үрсээ хүртэл зэрлэгээр амийг нь хөнөөх, хүчирхийлэх тохиолдол бараг өдөр бүр гарч, шар хэвлэлүүдийн хуудасыг “чимэх” боллоо. Өдөр тутмын хэвлэл, радио, телевиз зэрэг мэдээллийн хэрэгслээр ч тийм мэдээ цаг, хором бүхэнд цацагдаж байна. Энэ бүхнийг уншиж, сонсох гэдэг зүрх муутай, даралт ихтэй хүмүүсийг давхар цочролд оруулж, эрүүл мэндэд нь илт муугаар нөлөөлж, амь насанд нь ч цөвтэй болж буй талаар нийгэм судлаачид анхааруулсаар авай....

Жимсний чанамал хийх арга 2011 оны 9 сарын 14 Жимсний даршийг бодвол илүү нарийн ажиллагаа шаардана. Тэгээд ч амттай, удаан хадгалж болдгоороо давуу. Чанамлыг бэлэн болсныг мэдэх амархан. Хөөс нь чанаж байгаа савны голд бөөгнөрнө. Yүнийг халбагаар хутгаж аваад хөргөсний дараа хумсны толионд дусаахад урсч байвал таны чанамал савлахад бэлэн болжээ гэсэн үг. Намар болж хаа сайгүй жимс ногоо боловсорч байгаа үе тул та бүхэндээ нэрсний чанамал хийх аргыг толилуулж байна. Нэрсний чанамал Шинэхэн түүсэн жимсээ буцалсан хүйтэн усаар зайлж цэвэрлэсний дараа чанах савандаа хий. Дээр нь жимс, болон...

Энэ сэдэвийг бичих санаа миний нэг танилд маань тохиолдсон хөгжилтэй ч гэмээр бодууштай ч юм шиг явдал санаанд ороод бичлээ. Танил маань нэгэн хүлээн авалтанд очоод хооллох болоход ширээн дээгүүр өрөөтэй олон халбага сэрээ, хутганаас алийг нь хэрэглэхээ мэдсэнгүй юу аль эсвэл сандарсандаа болоод ч юмуу газар тар няр хийн унагаачихаж л дээ. Танхимд нам гүм болж хооллох гэж байсан хүмүүс бүгд л мань хүнийг харсанд танил маань их ичсэн тухайгаа надад ярьж байсан юм. Зөв боловсон хооллох гэдэг ойлголт нь орон оронд янз бүр байдаг байна. Жишээ нь: Германд махнаас жижиг хэмжээгээр жижиглэн хэрч...

Монгол орны загаснууд 2011 оны 4 сарын 2 Манай орны Хөвсгөл, Бойр, Өгий ,Дархадын хотгорын ба Тэрхийн цагаан нуур, Сэлэнгэ, Туул, Онон, Хэрлэн, Булган, Ховд зэрэг мөрөн голд Хилэм, Тул, Зэвэг, Хадран, Цурхай,Дархадын цагаан, Бух заа, Алтайн сугас, Цагаан амар, Булуу цагаан, цулбуурт, Гутаарь зэрэг агнуурын ач холбогдолтой олон загас тархсан. Манай оронд 11 овгийн 36 төрөл.70 гаруй зүйлийн загас бий.Тэдгээрийн гучаад нь агнуурын загас бөгөөд Хойд мөсөн далай.Номхон далай болон Төв азийн гадагш урсгалгүй гол.нуурын ай саваар тархжээ.Хойд мөсөн далайн ай савд багтдаг Дархадын хотгор, Булган ...